Napi két-három csésze kávé elfogyasztása komoly segítséget jelenthet a szervezetnek: az ital képes csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának és a korai halálozás kockázatát – írja az infostart.hu az European Journal of Preventive Cardiology című folyóiratban megjelent tanulmány alapján.
Napi két-három csésze kávé elfogyasztása komoly segítséget jelenthet a szervezetnek – fotó: canva.com
A tudósok szerint a kávé által nyújtott előnyök a kávébabban található vegyi anyagoknak köszönhetőek
A kutatáshoz az Egyesült Királyság biobankjának adatait használták fel, 450 ezer önkéntes egészségi állapotának nyomon követésével.
A kutatók információkat gyűjtöttek az alanyok táplálkozási szokásairól és a kávéfogyasztásról - 12 éven keresztül rögzítették az adatokat. A kutatásban résztvevők negyven éven felüliek voltak, és egyiküknek sem volt dokumentált szív- és érrendszeri betegsége.
Még a koffeinmentes kávénak is van kedvező hatása
Azoknál figyelték meg a halálozás kockázatának legnagyobb mértékű csökkenését, akik naponta két-három csésze koffeinmentes, őrölt vagy instant kávét fogyasztottak.
Azoknál volt a legkisebb a kockázata a szívritmuszavarnak, vagyis a rendellenes szívverés kialakulásának, akik napi egy-öt csésze őrölt és instant kávét ittak.
A koffeinmentes kávé itt azonban már nem mutatott védőhatást.
