A fodormenta antioxidánsokban, vitaminokban és létfontosságú tápanyagokban is bővelkedik. Rokona a borsmenta, azonban sokkal kevesebb mentolt tartalmaz, így az íze és az illata nem olyan intenzív, ellenben limonénban és cineolban jóval gazdagabb.
Egy kutatásban azt vizsgálták, hogy a fodormentának milyen hatásai vannak az agyra és a kognitív működésre. Kiderült, hogy ez a gyógynövény javítja a figyelmet, a koncentrációt, és pozitívan hat az általános agyműködésre is.
A fodormenta antioxidánsokban, vitaminokban és létfontosságú tápanyagokban is gazdag – fotó: Shutterstock
Egy másik tanulmány szerint pedig a fodormenta nagyon hatékonyan veszi fel a harcot az emésztési problémákkal, elsősorban a puffadást orvosolja, ugyanis olyan vegyületet tartalmaz, amely gátolja az emésztőrendszer összehúzódását, és ezzel lehetővé teszi az izmok ellazulását. A gyógynövényből készült tea a hányingert is csillapítja.
A fodormenta segít egyensúlyba hozni a hormonokat, hatékonyan csökkenti a vércukorszintet, valamint a magas vérnyomást is azáltal, hogy csökkenti az erek összehúzódását.
Ázsiában elsősorban stresszoldásra alkalmazzák a fodormentából készült teát, ugyanis ez a gyógynövény segíti a relaxációt.
Forrás: gyogyszernelkul.com
