A reggeli kávét érdemes lehet lecserélni egy igazi szuperitalra, ami nemcsak felébreszt, de támogatja az egészségedet, segít a fogyásban, és még a bőrödre is jótékonyan hat. Ha a zöld teát mézzel és szegfűszeggel kombinálod, egy igazi természetes „wellnesscsokrot" kapsz.
Emésztésbarát és gyomorkímélő
A zöld teában található katekinek serkentik az emésztőenzimek működését, ezáltal segítik az elfogyasztott ételek gyorsabb és hatékonyabb lebontását. A szegfűszeg már a régi idők természetgyógyászainak kedvence volt, főleg puffadás, hányinger vagy gyomorfájdalom esetén. A keverék nemcsak gyógyít, hanem kellemesen megnyugtatja az emésztőrendszert is.
Zsírégető hatás
A szegfűszeg enyhén megemeli a testhőmérsékletet – ez a termogén hatás pedig nem mást jelent, mint fokozott zsírégetést! Ha tehát szeretnél megszabadulni néhány makacs kilótól, napi egy-két csésze zöld tea ezzel az illatos fűszerrel igazi titkos fegyver lehet. A méz pedig nemcsak finomabbá teszi az italt, de segít kiegyenlíteni a vércukorszintet is, ezzel pedig csökkenti a nassolási vágyat.
Immunerősítő hatás
A zöld tea és szegfűszeg kombinációja segíti a szervezet védekezőképességét a baktériumokkal, vírusokkal és gombákkal szemben. A méz közismerten antibakteriális hatású, így torokfájás, megfázás esetén szinte természetes gyógyszerként működik. Együttes erejükkel nemcsak megelőzni segítik a betegségeket, hanem energialöketet is adnak a hétköznapokhoz.
A bőröd is hálás lesz
Antioxidánsokban gazdag zöld tea + gyulladáscsökkentő szegfűszeg + bőrnyugtató méz = ragyogó, egészséges arcbőr! Az UV-sugárzás és a környezeti ártalmak ellen is védelmet nyújt ez a trió, miközben felveszi a harcot a pattanásokkal és az öregedés első jeleivel is. Ez a „szépségelixír" belülről teszi ragyogóvá a bőrt.
Nyugtató hatás
Bár a zöld tea tartalmaz koffeint, az L-teanin nevű aminosavnak köszönhetően inkább nyugtató hatású. Ha este egy csészével kortyolsz belőle, mézzel és szegfűszeggel ízesítve, nemcsak elcsendesíti az elmét, de segíthet az elalvásban is. Stresszes nap után igazi mentőöv – koffeinmentes változatban pedig még alvás előtt is bátran fogyasztható.
Ha este megiszol egy csésze zöld teát mézzel és szegfűszeggel ízesítve, segíthet az elalvásban – fotó: Shutterstock
Természetes gyulladáscsökkentés
Mindhárom összetevő – a zöld tea, a szegfűszeg és a méz – rendkívül hatékony gyulladáscsökkentőként ismert. A katekin, az eugenol és a méz enzimei segítenek csökkenteni a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat. Rendszeres fogyasztásuk hosszú távon támogatja az egészséges működést, sőt hozzájárulhat a krónikus betegségek megelőzéséhez is.
Egy korty egészség – minden napra!
Nem csoda, hogy ez a három alapanyag külön-külön is szupersztár, de együtt valóságos „wellnesskoktél". Reggel frissít, napközben energizál, este pedig megnyugtat – miközben folyamatosan dolgozik azon, hogy kívül-belül jól érezd magad. Egy próbát biztosan megér, főleg ha természetes módon szeretnél tenni az egészségedért!
Forrás: vince.hu
Indexkép: Shutterstock
