Tavasztól őszig szinte mindig van valamilyen növény, amelynek pollenkoncentrációja allergiás tüneteket okoz. Ez hónapokig megkeserítheti például a szénanáthában szenvedők életét. A tüneteket megszüntetni nem feltétlenül lehet, még gyógynövényekkel sem, azonban sokkal könnyebbé tehetik az allergiás időszakot.
Megoldások az allergiaszezonra
Mindig izgatottan várjuk a tavaszt, hogy végre élvezhessük az első napsugarakat és beszippanthassuk a friss levegőt. Ilyenkor minden virágba borul, ami miatt az allergia is megjelenik. Szerencsére akad pár gyógynövény, amely sokat segíthet az emberpróbáló időszakon.
1. A vörös acsalapu
Sokan nem ismerik ezt a növényt, pedig érdemes lenne. Bizonyítottan csökkenti az allergiás tüneteket, főleg a náthát, az orrfolyást, a szemkönnyezést. Nem szabad azonban máj- és vesebetegségben szenvedők számára használni, ahogy nem ajánlott szoptató és várandós édesanyáknak sem.
2. Mire képes a ginkgo biloba?
A más néven páfrányfenyőnek nevezett gyógynövény gátolja az allergén anyagok működését, ezáltal hatékonyan csillapíthatóak vele az allergiás tüneteket. Javítja a vérkeringést, enyhíti a fáradtságot és energiát ad. Újult erővel vághatunk bele a mindennapokba.
3. A csalán jótékony hatásai
A szervezetünkben lerakódott káros anyagok szintén problémát tudnak okozni a pollenszezonban. A tisztítókúra végzése jó megoldást jelenthet ilyenkor, amihez használjunk csalánt. Ez az egyik legkiválóbb gyógynövény, hiszen rengeteg vasat és C-vitamint tartalmaz. Napi egy csésze tea elég belőle éhgyomorra ahhoz, hogy megszabaduljunk a lerakódott anyagoktól. Maximum 6 hétig igyuk rendszeresen.
4. Mit tud a papsajt?
Végül ott van a papsajt, amely a szénanátha ellen nyújthat megoldás. A mályva néven ismert immunerősítő sajtízű terméssel rendelkezik, innen kapta a nevét is. A levelit meg kell szárítani, majd teát főzni belőle, hogy csökkenthessük az allergiai miatti köhögési ingert. Öblögetésre is alkalmas.
A csalán az egyik legkiválóbb megoldás az allergiás tünetek enyhítésére - fotó: pexels.com
Mire figyeljünk még az allergiás időszakban?
A legfontosabb, hogy naponta legalább két liter vizet igyunk, esetleg fogyasszunk zöld teát, természetesen ízesítés mentesen. A megfelelő hidratáció ugyanis segíthet a veséknek abban, hogy megszabaduljunk az allergia miatt termelődő hisztaminmennyiségtől. Érdemes mellőzni az édességeket, az édes italok fogyasztását, hiszen azzal csak a májunkat terheljük. Jót tehet még a fejes saláta, a petrezselyem, a metélőhagyma, az újhagyma, illetve a jégsaláta.
Forrás: mindmegette.hu
