A rozmaring és a belőle készített tea számtalan egészségügyi előnnyel rendelkezik, hiszen flavonoidokban, terpénekben és fenolsavban gazdag, amelyek mindegyike antioxidáns hatásokkal bír. Méregtelenítő, antibiotikus, antiszeptikus, görcsoldó hatásai is vannak, ennek köszönhetően nagyon sokféle egészségügyi probléma kezelésében a segítségünkre lehet.
A rozmaringtea egészségügyi előnyei
Mivel segíti az emésztést, csökkenti a puffadást, a rozmaringteát ebéd vagy vacsora után is fogyaszthatjuk, de étvágytalanság esetén is jótékony hatású lehet.
Mivel antibiotikus tulajdonságokkal is rendelkezik, hasznos lehet az olyan baktériumokkal szemben is, amelyek hányást, hasmenést, húgyúti fertőzést okoznak.
A rozmaringtea az egyik legegészségesebb és legsokoldalúbb tea – fotó: Shutterstock
A rozmaringtea természetes vízhajtó hatással is rendelkezik, ami a fogyásban is a segítségünkre lehet. Segít továbbá a felhalmozódott méreganyagok eltávolításában, ami javítja az általános egészséget.
Számos tanulmány igazolja, hogy a rozmaring nagyon jót tesz a mentális funkcióknak, illetve segít stressz esetén is. Segítséget jelenthet Alzheimer-kórban szenvedőknek is, mivel csökkenti a további memóriavesztés kockázatait.
A rozmaringtea a cukorbetegség kezelésében is segíthet, ugyanis csökkenti a glükózt, és növeli az inzulint.
Hatékony lehet a gyulladások kezelésében is, továbbá javítja a keringést, és segít megakadályozni a vérrögök keletkezését. Ezért is ajánlják gyakran a tea fogyasztását műtétet követően.
A rozmaringtea hajmosásra is használható, hiszen segít a hajszálak erősítésében, csökkenti a fejbőr zsírosságát és a korpásodást is. Javítja a fejbőr keringését, ezáltal elősegítve a haj növekedését.
A rozmaringtea készítése
Forraljunk fel egy liter vizet, majd adjunk hozzá friss vagy szárított rozmaringleveleket. Hagyjuk állni 15 percig, majd szűrjük le. Mézzel és citrommal is fogyasztható.
Májbetegség esetén a rozmaringteát nem szabad orvosi felügyelet nélkül fogyasztani!
Forrás: gyogyszernelkul.com
