A thai citromfű vagy citromnád, eredeti nevén citronella nem túl igényes, de sok vizet kedvelő fűszernövény, amely a thai konyha egyik kedvenc alapanyaga, de teaként is számos jótékony hatása van.
A thai citromfűtea egészségügyi előnyei
A thai citromfű segíti a szájfertőzések kezelését, illetve egy 2012-es vizsgálat során antimikrobiális képességeket mutatott a Streptococcus mutans baktériummal szemben, amely a fogszuvasodásért felelős baktérium.
Emellett gyulladáscsökkentő hatása is van, ami azért fontos, mert az olyan betegségek kialakulásában, mint a stroke vagy a szívbetegség, a krónikus gyulladásoknak is szerepe van.
A benne található citrálról azt feltételezik, hogy segíthet megelőzni egyes rákos megbetegedéseket, illetve elpusztítani a rákos sejteket, továbbá erősíti az immunrendszert, így a szervezet jobban tud a rák ellen is küzdeni.
Ennek a gyógyteának vízhajtó hatása is van, továbbá emésztési problémák esetén is a segítségünkre lehet. Egy rágcsálókkal végzett kutatás megállapította, hogy a thai citromfű illóolaja segíthet megvédeni a gyomornyálkahártyát az aszpirin okozta károsodással szemben. (A rendszeres aszpirinhasználat a gyomorfekély gyakori oka.)
Egy 72 emberen végzett vizsgálatban azoknál, akik thai citromfűteát ittak, mérsékelten csökkent a szisztolés vérnyomásérték, és enyhén emelkedett a diasztolés vérnyomásérték. Az önkénteseknek jelentősen alacsonyabb volt a pulzusszámuk is. A szívproblémákkal küzdőknek mértékkel szabad használniuk a citromfüvet: ez segíthet elkerülni a veszélyes szívritmuscsökkenést vagy a megnövekedett diasztolés értéket.
A növény a koleszterinszint csökkentésére is képes, illetve beszámoltak fájdalomcsillapító hatásáról is.
Forrás: divany.hu
Indexkép: Pixabay
