A hársfa illatos virága rengeteg jótékony hatóanyagot tartalmaz, melyek együttesen felelősek a tea gyógyhatásaiért.
Mire alkalmazható a hársfatea?
Megfázás és influenza ellen
A hársfatea nagyon jó szolgálatot tesz megfázás és influenza esetén. Segít csökkenteni a lázat, a nyálkaanyagai pedig bevonják a torok nyálkahártyáját, ezzel enyhítve a torokfájást és a köhögést. A benne lévő flavonoidok támogatják a szervezet védekezőképességét.
Stressz és szorongás enyhítésére
A hársfavirágtea nyugtató hatású, ezért ajánlott stressz, szorongás vagy álmatlanság esetén is. Egy csésze hársfatea lefekvés előtt segíthet a pihentető alvásban.
Gyulladáscsökkentésre
A hársfateában található vegyületek gyulladáscsökkentő hatásúak, ezért alkalmas lehet torok- és szájüregi gyulladások kezelésére is.
Emésztési problémák esetén
A hársfatea enyhíti az emésztési zavarokat, például a puffadást vagy a hasi görcsöket, valamint segít a gyomorfájdalom kezelésében.
Támogatja a szív- és érrendszer egészségét
Enyhe vérnyomáscsökkentő hatású, így elősegítheti a szív- és érrendszeri egészség megőrzését. Stresszoldó tulajdonságának köszönhetően csökkentheti a szorongás okozta vérnyomás-emelkedést.
Így készíts hársfateát
Hozzávalók:
1 teáskanál szárított hársfavirág
2,5 dl forró víz
Elkészítés:
Tegyük a hársfavirágot egy bögrébe, és öntsük le forró (nem lobogó) vízzel. Hagyjuk állni 10-15 percig, majd szűrjük le. Mézzel is ízesíthetjük.
• Megfázás esetén naponta 2-3 csésze ajánlott.
• Stresszoldásra lefekvés előtt fogyasszuk.
Azt azonban érdemes tudni, hogy hosszabb távon vagy nagy mennyiségben fogyasztva túlzott vízhajtó hatást gyakorolhat.
Forrás: 24.hu
Indexkép: Shutterstock
