A feketekömény-olajnak magas az antioxidánstartalma, ezért erős gyulladáscsökkentő; segíthet többek között az asztma és a magas vérnyomás kezelésében, sőt még haj- és bőrápolásra is használható.

Fűszer, gyógynövény és kozmetikum egyben

A feketekömény Kelet-Európában és Nyugat-Ázsiában őshonos, és évezredek óta használják különböző gyógyászati, illetve szépészeti célokra.

A feketekömény-olajat az egynyári növény magjából vonják ki, amelyet feketemagnak is neveznek. Alkalmazzák szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és rákos megbetegedések kezelésére is, de fűszerként és tartósítószerként is használják, krémként vagy gélként pedig kitűnő a bőrünk ápolására.


A feketekömény-olaj egészségügyi előnyei

Timokinontartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antimikrobiális hatása is van, továbbá ez a vegyület antioxidáns, rákellenes, valamint máj- és vesevédő tulajdonságokkal is rendelkezik.

Gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatásainak köszönhetően segíthet egyes bőrgyógyászati betegségek tüneteinek enyhítésében; ilyen például a pikkelysömör, az ekcéma vagy az akne. Kutatások igazolták, hogy a kézen kialakult ekcéma kezelése során a feketekömény-olaj ugyanolyan hatékony lehet, mint egy szteroidos krém.

feketekömény-olaj

A feketekömény-olajnak magas az antioxidánstartalma, ezért erős gyulladáscsökkentő – fotó: Shutterstock

A timokinon a sebgyógyulást is elősegítheti antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően, illetve a feketekömény-olaj a kollagéntermelést is serkentheti, ami szintén segíti a bőr gyógyulási folyamatát.

A feketekömény-olaj a gyulladáscsökkentő tulajdonságának köszönhetően egyesek szerint meggátolja a hajhullást is, de ennek alátámasztásához további kutatási eredményekre van szükség.

Egy tanulmány szerint a feketekömény-olaj cukorbetegség esetén hatékonyan csökkentheti a vércukorszintet. Emellett a fogyásban is segíthet: egy vizsgálat során kiderült, hogy javítja a testtömegindexet, és csökkenti az étvágyat.

Egyes kutatók szerint a fitokemikáliák, azaz a növények által termelt biológiailag aktív vegyületek meggátolják bizonyos rákos sejtek növekedését, és egyes esetekben segítik a rákos sejtek elpusztítását.

A feketekömény-olaj emésztőrendszeri rendellenességek esetén is segít: például megszünteti a puffadást, illetve segíthet a H. pylori baktériumok leküzdésében, amelyek kezelés nélkül gyomorfekélyhez, emésztőrendszeri gyulladáshoz és ritkán gyomorrákhoz vezethetnek.

A feketekömény-olaj előnye az is, hogy csökkenti a vérnyomást. Egy kutatás során bebizonyosodott, hogy azoknak, akik naponta kétszer 2,5 milliliter feketekömény-olajat kaptak, jelentősen csökkent a vérnyomásuk.

Forrás: divany.hu