A természetes módszerek nemcsak hatékonyak, hanem egészségesek is
A népszerű és gyakran nagy mennyiségben alkalmazott megfázás elleni készítményeket csak rövid ideig szabad alkalmazni; egyes gyógyszerek hosszú távú használata akár káros is lehet az egészségre, például máj- és veseelégtelenséget okozhat. Ráadásul az enyhébb tünetekre nagyszerűen alkalmazhatók a gyógyszerek helyett a gyógynövények, melyek a betegség kezelésén túl is jótékonyan hatnak a szervezetünkre: többek között erősíthetik immunrendszerünket, vagy segíthetnek kordában tartani a vércukorszintet, a vérnyomást.
A legjobb természetes gyógymódok megfázás esetén
A gyógynövények tárháza szinte végtelen. A leghatékonyabbak és legnépszerűbbek közé tartoznak az alábbiak.
Fokhagyma: nagyon jótékonyan hat az immunrendszeredre, ugyanis ízanyaga baktérium- és vírusölő hatású, a benne lévő flavonoid tehát immunerősítő és általános egészségvédő.
Megfázás esetén csökkenti az orrdugulást, csillapítja a torokfájást és a köhögést. Naponta egy gerezd fokhagyma nyersen vagy mézzel keverve csodákat tehet.
Fahéj: a fahéj a vércukorszintedet is kordában tarthatja, emellett támogatja az emésztést, valamint baktériumölő és fertőtlenítő hatású. A fahéjtea megfázásos tünetekre nagyszerűen alkalmazható. Ha egy nagyobb citrom levét összekevered egy fél kávéskanál fahéjjal és egy nagy evőkanál mézzel, szintén remek gyógyszert kapsz.
A fahéj a vércukorszintedet is kordában tarthatja – fotó: Pixabay
Hársfavirág: hurutoldó, köhögéscsillapító és gyulladáscsökkentő, igazi csodaszer megfázás ellen. A tea a növény forrázása után negyed órával fogyasztható, de a hársfavirág méze is nagyon hatékony a megfázásos megbetegedésekre.
Csipkebogyó: magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit, de megelőzésre is használhatod. Áztass egy marék csipkebogyót 2 deci vízbe, hagyd egy éjszakán át a hűtőben, és add a teádhoz fogyasztás előtt.
Gyömbér: baktériumölő és lázcsillapító hatású, illetve a gyomornak is jót tesz. Reszelj le egy ujjnyi gyömbért, forrázd le 2 deci vízzel, hagyd állni, majd mézzel, citrommal vagy akár magában fogyaszd el. Reszelt gyömbér, méz, citrom és fokhagyma kombinációjából is kiváló immunerősítő készülhet.
Homoktövis: magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően nagyon jó hatással van az immunrendszerre.
_fill_540x300_0.jpg)
Izlandi zuzmó: antibakteriális hatású gyógynövény, mely kiválóan alkalmazható légúti problémák esetén, torokfájásra, náthára.
Lándzsás útifű: baktériumölő és remek köhögéscsillapító.
Bodzavirágzat: izzasztó hatású, így meghűléses panaszokra kiváló megoldás. Rekedtség esetén gargalizálni is érdemes vele.
Kakukkfű: köptető és gyulladáscsökkentő hatású, igazi csodaszer, ha megfáztál, teaként és gargalizálásra is alkalmazható.
Mályva: csökkenti a tüdő, a hörgők, a hangszálak és a mandula gyulladását, valamint segít a köhögés elmulasztásában.
Kamilla: nagyon hatásos megfázásra, légúti hurutra, enyhíti a rekedtséget, és az egész szervezetre jótékonyan hat. Forrázást követően 10 percig hagyd állni, majd mézzel ízesítve fogyaszd.
A kamilla az egész szervezetre jótékony hatással van – fotó: Pixabay
Forrás: greendex.hu
Indexkép: Shutterstock
