Az alábbi gyógyteák azonkívül, hogy ízletesek, bizonyított egészségjavító hatással rendelkeznek; némelyiket már évszázadok óta használják különböző betegségek kezelésére – írja a hamuesgyemant.hu.

Kamilla

A kamillatea elsősorban nyugtató hatásáról ismert, gyakran használják alvássegítőként is. Ezenkívül antibakteriális, gyulladáscsökkentő és májvédő hatása is van, egyes kutatások szerint pedig segíthet a vércukorszint szabályozásában is.

kamilla

A kamilla az egyik legnépszerűbb gyógynövény – fotó: Pixabay

Borsmenta

A borsmentából – melyet idén az év gyógynövényének választottak – készült teák segíthetnek az emésztési zavarok, a hányinger, a gyomorfájás és az irritábilis bél szindróma egyéb tüneteinek enyhítésében. Bár elsősorban az emésztőrendszer egészségének javítására szokták javasolni, nagyon sok antioxidánst is tartalmaz, ezért rákellenes, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.


Gyömbér

A gyömbérteában rengeteg antioxidáns található, emellett alkalmazzák hányinger ellen, segíthet megelőzni a gyomorfekélyt, enyhítheti az emésztési zavarokat, és egyes tanulmányok szerint a vércukorszint szabályozásában is segíthet, így cukorbetegeknek különösen ajánlott.

Hibiszkusz

A hibiszkusztea is rendkívül egészséges, hiszen egyes tanulmányok szerint jelentősen csökkentheti a koleszterinszintet, az oxidatív stresszt és a vérnyomást, továbbá ismert immunerősítő hatása is, magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően.

hibiszkusz

A hibiszkusz kiváló immunerősítő, magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően – fotó: Pixabay

Rooibos

A dél-afrikai gyógynövényből készült főzetnek erős antiallergén hatása van, továbbá egyes kutatások szerint gátolhatja a csontritkulás kialakulását, valamint csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet is.

Indexkép: Pixabay