Az alábbi gyógyteák azonkívül, hogy ízletesek, bizonyított egészségjavító hatással rendelkeznek; némelyiket már évszázadok óta használják különböző betegségek kezelésére – írja a hamuesgyemant.hu.
Kamilla
A kamillatea elsősorban nyugtató hatásáról ismert, gyakran használják alvássegítőként is. Ezenkívül antibakteriális, gyulladáscsökkentő és májvédő hatása is van, egyes kutatások szerint pedig segíthet a vércukorszint szabályozásában is.
A kamilla az egyik legnépszerűbb gyógynövény – fotó: Pixabay
Borsmenta
A borsmentából – melyet idén az év gyógynövényének választottak – készült teák segíthetnek az emésztési zavarok, a hányinger, a gyomorfájás és az irritábilis bél szindróma egyéb tüneteinek enyhítésében. Bár elsősorban az emésztőrendszer egészségének javítására szokták javasolni, nagyon sok antioxidánst is tartalmaz, ezért rákellenes, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
_fill_540x300_0.jpg)
Gyömbér
A gyömbérteában rengeteg antioxidáns található, emellett alkalmazzák hányinger ellen, segíthet megelőzni a gyomorfekélyt, enyhítheti az emésztési zavarokat, és egyes tanulmányok szerint a vércukorszint szabályozásában is segíthet, így cukorbetegeknek különösen ajánlott.
Hibiszkusz
A hibiszkusztea is rendkívül egészséges, hiszen egyes tanulmányok szerint jelentősen csökkentheti a koleszterinszintet, az oxidatív stresszt és a vérnyomást, továbbá ismert immunerősítő hatása is, magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően.
A hibiszkusz kiváló immunerősítő, magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően – fotó: Pixabay
Rooibos
A dél-afrikai gyógynövényből készült főzetnek erős antiallergén hatása van, továbbá egyes kutatások szerint gátolhatja a csontritkulás kialakulását, valamint csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet is.
Indexkép: Pixabay
