Édesburgonya
Az édesburgonya vagy batáta (Ipomoea batatas) a szulákfélék családjába tartozó, trópusi eredetű növény, amelynek gumós gyökereit fogyasztjuk. Íze édeskés, gyakran sütőtökre emlékeztet, és színük a világoskrémtől az élénk narancsig terjedhet, de léteznek lila fajták is. Az édesburgonya Kiváló forrása lehet a rostoknak, vitaminoknak és ásványi anyagoknak, ezért az egészséges táplálkozás elterjedésével egyre népszerűbb világszerte. Hazánkban palántázással érdemes termeszteni, mert meleg- és fényigényes, a fagyok pedig károsíthatják. A konyhában sokoldalúan felhasználható: sütve, főzve, pürésítve vagy akár chips formájában is kedvelt.
Fantasztikusan finom és 4 perc alatt kész!
A batáta helyreteszi a vérnyomást, és még nagyon finom is!
Nem szeretnél megfázni? A zeller, a batáta és a csicsóka is segít!
Egyél zellert, csicsókát és batátát, hogy betegség nélkül vészeld át a telet!
Ültetni egyszerű, fogyasztani nagyszerű! Tudtad, hogy a batátából még a chips is finomabb?
A batáta, vagyis az édesburgonya elképesztően finom! Még chipsként is!
Köretként is finom, és még fogysz is tőle! Ki ne hagyd!
Annyi minden van, ami miatt érdemes megismerni a batátát! Például nagyon finom!
4 ok, amiért érdemes rendszeresen fogyasztanod édesburgonyát
Alacsony kalóriatartalmú, rendkívül egészséges étel.
