A levendula nemcsak gyönyörű és illatos, de rendkívül értékes gyógynövény is, amely elsősorban nyugtató hatásáról ismert, azonban sok más jótékony hatása is van.
A levendula jótékony hatásai
A levendula aromaterápiás hatásokkal rendelkezik, hiszen nagyon hatékony a szorongás oldásában és a stressz csökkentésében. Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek aktiválják az agy bizonyos részeit, így hatékony a hangulat javításában is. Hatására csökken a szorongás és a nyugtalanság.
A levendula nyugtató tulajdonsága az alvásra is jótékony hatással van: egy vizsgálat résztvevői a levendula-illóolajjal kapcsolatban arról számoltak be, hogy az mélyebb és hosszabb alvásidőt eredményezett.
A levendula-illóolaj antiszeptikus és antibakteriális hatásokkal is rendelkezik, gátolhatja egyes bakteriális törzsek szaporodását, ezzel segíthet megakadályozni a bakteriális fertőzéseket.
A levendula szorongásoldó hatása mellett fájdalomcsillapító hatásokkal is rendelkezik: képes csökkenteni többek között a migrénes fejfájást. Egy tanulmány szerint a levendula illóolajának belélegzése biztonságos módja lehet a migrénes fejfájás természetes kezelésének, de a fejfájást a levendulatea lassú kortyolgatása is hatékonyan enyhíti.
A levendula fájdalomcsillapító hatásokkal is rendelkezik – fotó: Pixabay
A levendula gyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságokkal is rendelkezik. A levendula-illóolaj belégzése csökkenti a gyulladásos molekulák aktiválódását. Ezért mind a levendula-illóolaj, mind a levendulatea jó választás lehet az allergiás légzőszervi betegségek és az asztma kiegészítő kezeléséhez.
Forrás: gyogyszernelkul.com
