Napjainkban a tudósok egyre több témában végeznek olyan összegző kutatásokat, melyek során minden eddig megjelent tanulmányt, eredményt, adatot egybevetnek, és ezekből leszűrnek egy általános következtetést. Ezt tette a portugál Coimbrai Egyetem is, ahol a kávézásról megjelent 85 korábbi publikációt vetették össze, és nézték meg az alapján az ital, valamint a halálozási ráták, illetve az egészségügyi állapot kapcsolatát.

Az eredményeket egybegyúrva arra jutottak, hogy azok, akik mértékkel kávéznak – ez napi legfeljebb három csészét jelent –, átlagosan 1,84 évvel tovább élhetnek.

Ezt a közel kétéves időtartamot befolyásolhatják olyan sajátosságok, mint az, hogy ki hol él, milyen kávét iszik, vagy hogy az eredeti kutatásba – ami hozzátett a közös 1,84 éves eredményhez – milyen életkorú embereket vontak be vizsgálatokra.


Összességében azonban kijelenthető, hogy a kávé mértékkel fogyasztva jó hatással van egészségi állapotunkra. Összetevői lassítanak bizonyos öregedési folyamatokat, és támogatják az izom-, a szív- és érrendszeri, mentális és immunrendszeri funkciókat.

Forrás: firstclass.hu

Indexkép: Shutterstock