A nevetés a legjobb orvosság. Mégis, ahogy telnek az évek, valamiért elfelejtünk annyit nevetni, mint gyerekkorunkban. Pedig biztosak lehetünk benne, hogy a nevetés csakis jót tehet velünk. Különösen, ha a viccekben még traktorok is szerepelnek.

Ezért nevess minél többször

Gyerekkorunkban még tudunk élni. Ekkor még átlagosan négyszázszor nevetünk egy nap alatt - tudjuk meg a www.divany.hu cikkéből. Ezzel szemben felnőtt korunkban ez a szám sajnos 15-re csökken. Pedig, ha igazán fontos az egészségünk, ennél egyszerűbb és kellemesebb mód nincs is rá, hogy tegyünk érte.

A nevetés ugyanis bizonyítottan erősíti az immunrendszert. Egy londoni kutatás szerint, melynek keretein belül öt éven át figyeltek meg ötezer embert, azok az emberek, akik vidámak, és sokat nevetnek, jóval kevesebb alkalommal lesznek betegek, mint azok, akik rosszabb hangulatban élik a mindennapjaikat.

A nevetésnek két fajtája van, melyeket nem csak mi emberek, hanem a csimpánzok is meg tudnak különböztetni egymástól. Van direkt nevetés, amikor csatlakozhatunk általa egy már jól szórakozó csoporthoz, és van spontán kacagás, amit akkor élünk meg, amikor valami igazán vicces dolgot tapasztalunk.

gyerek nevet traktor

Gyerekkorunkban még napi négyszázszor nevetünk. Fotó: Shutterstock

A nevetés segíthet leküzdeni a stresszt, kötődni és kapcsolódni másokhoz, valamint javítani az egészségünket, ezért nem árt, ha megpróbáljuk beépíteni az életünkbe. Találkozzunk barátokkal, nézzünk vicces videókat, vagy olvassunk vicceket. Például traktorosokat.


Sabrina Romanoff, a Lenox Hill Kórház klinikai pszichológusa azt mondja, hogy a nevetés kiskortól kezdve számos fontos funkciót hordoz a mindennapi életben. „A nevetés elengedhetetlen eszköz a stressz leküzdéséhez, a kötődéshez és a másokhoz való csatlakozáshoz, valamint az egészség javításához" – mondja Romanoff. „Gyakran természetesnek vesszük ezeket a hatásokat, és jobban oda kell figyelnünk a nevetés erőteljes hatására, hogy ezeket az előnyöket gyakrabban hasznosíthassuk és irányíthassuk a mindennapi életben."

A nevetés olyan szociális viselkedés, amely többnyire akkor történik, amikor másokkal vagyunk együtt. De nem csak az egészségünk szempontjából hasznos. Egy 2013-as tanulmány szerint a humor és a nevetés fontosak ahhoz, hogy jó első benyomást keltsünk. Egy 2019-es tanulmány kimutatta, hogy a keletiek kisebb valószínűséggel vélekednek kedvezően a humorról, mint a nyugatiak, így a nevetés gyakorisága és szerepe még attól is függ, hogy hol élünk.

Fontos része a szerotonin, amely hangulatjavító hormon az agyban, és a nyugalom és a boldogság érzését kelti. Az alacsony szerotoninszint a depresszióhoz és a szorongáshoz kapcsolódik. De fontos az oxitocin is, mely elősegíti a társadalmi kötődést a család és a jelentősebb személyek között. A dopamin részt vesz az élvezetben és a jutalomban, felszabadulása segít a szorongás csökkentésében. Az endorfinok pedig elősegítik a pozitív érzéseket és az ellazulást.

Az egyik módja annak, hogy több nevetést beépítsünk a mindennapi életbe, a nevetőjóga. A jóga ezen formája hosszan tartó önkéntes nevetésből, tapsolásból és mély hasi légzési technikákból áll. De akár a viccek olvasása is segíthet, hogy sokat nevessünk, és a viccmesélés által megnevettessünk másokat is.

Ezeket a traktoros vicceket ismered?

Természetesen a viccek a mezőgazdaságot sem kerülik el. Ha van jó traktoros vicced, küldd el nekünk kommentben! Nekünk ezek a kedvenceink.

traktor traktoros vicc

A munka is könnyebben megy a traktorban, ha közben vidámak vagyunk. Fotó: Shutterstock

1. Mid van Neked?

Kérdezik az egyik elítéltet a börtönben:
- Van neked anyád?
- Nincs!
- Mi lett vele?
- Átment rajta a traktor!
- Van apád?
- Nincs!
- Mi lett vele?
- Átment rajta a traktor!
- Vannak testvéreid?
- Nincsenek!
- Mi lett velük?
- Átment rajtuk a traktor!
- Akkor mid van neked?
- Traktorom!

2. A traktor és a sportkocsi

A traktoros mellé a piros lámpánál beáll egy sportkocsis, majd gúnyosan a traktorosra nevet. Azt mondja a traktoros:
- Na gyorsuljunk öcsém!
A sportkocsis könnyen veszi, és döngetni kezdi a motort. Zöldre vált a lámpa. Már 150km/h-val megy. Hátranéz, ott a traktoros a nyomában. Felrakja negyedikbe majd ötödikbe 220km/h, hátranéz még mindig ott a traktoros. Hatodik végsebességen 260km/h hátranéz, lassan utoléri a traktoros. Már mellette van a traktoros, mikor odaszól neki a sportkocsis fickó:
- Mi van ezzel a traktorral?

Mire a traktoros:

- Nem veszi azt a nyavalyás kettest!

3. Előbb a munka

A traktoros szánt a földjén. Arra megy a barátja.

- Hé, Józsi, meghalt az anyósod!
A traktoros nem válaszol, csak szánt tovább.
- Hé, Józsi, süket vagy?
- Nem, csak előbb a munka, aztán a szórakozás!

4. A magyar virtus

- Feldobják, csavar, leesik, traktor, mi az?

Az új japán gyártási módszer.

- Feldobják, csavar, leesik, csavar, mi az?

A magyarok is megpróbálták...

Ha van egy jó traktoros vicced, küldd el nekünk kommentben! Sok-sok nevetést kívánunk!