Mandula
Ezeket a magvakat mindenképpen építsd be az étrendedbe!
A magfélék rengeteg rostot és értékes ásványi anyagot tartalmaznak.
A fogyókúra egyik csodafegyvere, ami ráadásul rendkívül egészséges is
Egy új kutatás arra jutott, hogy szükségtelen kerülni a fogyókúra alatt a mandulát.
Nincs kerted? Ez a 3 gyümölcsfa az erkélyeden is terem!
Ez a három gyümölcsfa még kis helyen is elfér, és nagyon finom a termése!
Mandulaolaj: az ideális társ a szív egészségéért
Továbbá természetes gyulladáscsökkentő, és a vércukorszint szabályozásában is segít.
Hogyan védjük meg a mandulát?
Az egyik legjelentősebb mérsékelt égövi csonthéjas gyümölcsfaj.
