Mandula
Miért és mire érdemes mandulaolajat használni?
Mandulaolaj a szépségért és az egészségért.
Mandulavaj vagy mogyoróvaj: melyiket érdemes választani?
Miért nélkülözhetetlenek az egészséges zsírok az étrendünkben?
Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet! De mégsem eszünk belőle eleget!
Finom és egészséges, mégis nagyon keveset eszünk a mandulából.
Ezeket a magvakat mindenképpen építsd be az étrendedbe!
A magfélék rengeteg rostot és értékes ásványi anyagot tartalmaznak.
A fogyókúra egyik csodafegyvere, ami ráadásul rendkívül egészséges is
Egy új kutatás arra jutott, hogy szükségtelen kerülni a fogyókúra alatt a mandulát.