A babérlevelet gyakran használjuk a konyhában, levesek, pörköltek, főzelékek kiváló ízesítője, azonban egészségünk szempontjából is kiemelkedő fontossággal bír – írja a 24.hu.
1. Gyulladáscsökkentő hatású
A babérlevél a benne található vegyületeknek köszönhetően segíthet csökkenteni az ízületi gyulladást és más gyulladásos betegségeket, ezáltal enyhíti a fájdalmat és a kellemetlenségeket.
2. Támogatja az emésztést
A babérlevél segíti az emésztést, hiszen a benne lévő vegyületek serkentik az emésztőnedvek termelését, és jótékony hatásúak gyomorégés és puffadás esetén is. Enyhe hashajtó hatásának köszönhetően pedig segít megelőzni a székrekedést.
A babérlevél jótékonyan hat az egészségünkre – fotó: Pixabay
3. Gazdag antioxidánsokban
A babérlevélben megtalálható antioxidánsok, például a flavonoidok és a tanninok hozzájárulnak az egészséges sejtek védelméhez és a szabad gyökök elleni harchoz. Ez segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
4. Baktérium- és gombaellenes hatású
A babérlevélnek erős antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai vannak, melyek segítenek megelőzni a fertőzéseket, és támogatják az immunrendszert.
5. Csökkenti a stresszt
A babérlevél nyugtató hatású, ezáltal segít csökkenteni a stresszt és a szorongást.
