Cseresznye: a vitaminbomba, amit érdemes beilleszteni az étrendedbe
A cseresznye az egyik legegészségesebb nyári gyümölcs. Érdemes minél többet fogyasztani belőle, hiszen rengeteg jótékony hatása van.

Ezt a gombát érdemes enni! Segít a szívednek és még a ráktól is megvédhet!
A csiperke nem véletlenül olyan népszerű, hiszen nagyon sok mindenben támogatja az egészségünket. Ráadásul nemcsak az erdőben akadhatunk rá, hanem akár mi magunk is termeszthetjük.

Miért jó neked, ha kúszónövényt telepítesz?
A kúszónövények több szempontból hasznosak, ezért érdemes telepíteni néhányat a házunk vagy kerítésünk köré.

kúszónövény

A kúszónövények természetes hőszigetelőként is működnek – fotó: Shutterstock

Azt hiszed, gyomnövény, pedig gyógyhatása van, és még kávét is készíthetsz belőle
A mezei katáng gyökere, levele és virága is gyógyhatású. Már az ókori görögök, rómaiak, egyiptomiak és a kelták is használták a növényt gyógyhatása miatt.

Hogyan fogyasszuk a sóskát egészségünk megóvása érdekében?
Fogyasszuk rendszeresen, hiszen rengeteg jótékony hatása van, de néhány dologra nem árt odafigyelni.


Ezt fontos tudnod! Fűnyírás, favágás, flexelés. Vajon mikor végezhetsz zajos tevékenységet?
Nem árt tudni, melyik zajjal járó tevékenységet mikor szabad végezni.

Bőségesen termő paradicsom és paprika júliusban? Mutatjuk, hogy lehetséges!
Figyelj júliusban is a paradicsomra és a paprikára! Bőséges termés lesz a jutalmad!

paradicsom

A paradicsom kacsozását hetente érdemes elvégezni – fotó: Pixabay

Így tudod megvédeni a hőségben a növényeidet
A hőség és az aszály a növényeket is megviseli, de azért van néhány dolog, amit tehetünk azért, hogy átvészeljék ezt az időszakot.

Minden, amit a bogyós gyümölcsök jótékony hatásairól tudnod kell
Melyik bogyós gyümölcsről mit érdemes tudni? Melyik milyen jótékony hatással rendelkezik? Hogyan segítenek egészségünk megőrzésében? Cikkünkben a legnépszerűbb bogyós gyümölcsök egészségügyi előnyeit mutatjuk be.

áfonya

Az áfonya igazi antioxidánsbomba – fotó: Pixabay

Így védd meg a cukkinit a betegségektől!
A cukkini az elmúlt évtized egyik sikerzöldségnövénye, azonban többfajta betegség is megtámadhatja.

Így érik be időben a fügéd, de ha mégsem, a félig érett fügére is van megoldásunk!
Ezt tedd, ha minél több érett fügét szeretnél. De a félig érett fügékre is van ötletünk, nem fog kárba veszni!

Most nehogy elfeledkezz a málnáról!
A málna másra vágyik, mint a többi gyümölcs. Mutatjuk, mit kell tenned vele júliusban.

A világ legmérgezőbb növényei közül valamelyik a te otthonodban is ott lehet
Több is megtalálható Magyarországon a világ legmérgezőbb növényei közül.

Ha multivitamint akarsz fogyasztani, iktasd be az étrendedbe a zöld leveles zöldségeket
Köztudott, hogy a zöld leveles zöldségek táplálkozási előnyei kiemelkedők, hiszen nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat, a zsírtartalmuk és a cukortartalmuk pedig alacsony, aminek köszönhetően a diétákba is remekül beilleszthetők.

saláta

A sok tápanyagnak köszönhetően a zöld leveles zöldségek az immunrendszert is erősítik – fotó: Shutterstock

Ezt a különleges növényt otthon is termesztheted, és még szivacsot is készíthetsz belőle
A kifejlett luffatök megszáradt belső része kiváló a szivacsok helyettesítésére. A luffát minden évben elvethetjük, az elhasznált luffaszivacs pedig komposztálható.

Ezért érdemes rengeteg szőlőt enni
Egészségvédő hatású gyümölcs tele vitaminnal, és még az öregedési folyamatokat is lassítja.

szőlő

A szőlő sok C- és B-vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot és flavonoidokat tartalmaz – fotó: Shutterstock

Egy biológus tuti tippjei a meztelencsigák elleni védekezéshez
Nem biztos, hogy a búzakorpával etetés a legjobb megoldás...

Vedd fel a harcot a kártevők ellen növénytársításokkal
Átgondolt növénytársításokkal elriaszthatjuk a kerti kártevőket, és nincs szükség permetezésre sem.

Ezek a virágok nagyon jól tűrik a szárazságot
Ha neked is fontos, hogy növényeid szárazságtűrőek legyenek, az alábbiak közül érdemes választanod.

Ezt nehogy kidobd! A kukoricának nem csak a csöve értékes!
Nemcsak a kukorica, a kukoricabajusz is nagyon egészséges, úgyhogy ki ne dobd!

Egy ismeretlen hagymaféle, hihetetlen egészségügyi előnyökkel
A tatárhagyma vagy kínai metélőhagyma olyan ázsiai hagymaféle, amelynek házi termesztése viszonylag egyszerű; eredeti hazájában vadon is megterem. Európában és Amerikában is egyre ismertebb és népszerűbb, ami annak is köszönhető, hogy ennek a hagymafélének rákellenes hatásokat tulajdonítanak.

tatárhagyma

Nemcsak a leveleket lehet fogyasztani, hanem a virágzattal együtt a szárát is – fotó: Shutterstock

Egy egzotikus fűszer, ami a leghétköznapibb ételeket is feldobja
A gyömbér erős illata és íze semmihez nem hasonlítható, ráadásul nagyon sokoldalúan felhasználható, hiszen bár egzotikus, tehetjük akár töltött káposztába vagy húslevesbe is. És amit nem árt tudni: már megterem Magyarországon is.

Ez a csodaszer már rengetegszer bizonyított a népi gyógyászatban
A kamillateát sokan gyulladáscsökkentőként, valamint gyomor- és bélrendszeri zavarok gyógyítójaként ismerik, amely képes orvosolni a puffadást, hasmenést, hányingert és egyéb emésztési panaszokat, de ezenkívül még számtalan jó tulajdonsága van.

11 zöldség, amit még nyár közepén is nyugodtan elvethetsz
Nyár közepén már bőven akad olyan területen a kertben, ahol korábban zöldségeket neveltünk, majd betakarítottuk őket, így most parlagon állnak. Ezek a helyek újra kihasználhatóak, azonban csak a megfelelő zöldségek vetésével érdemes próbálkozni.

ültetés

Salátafélék, spenót, de még retek is kerülhet az üresen maradt helyekre – fotó: pexels.com

Így maradhat kerted a forróságban is kellemes menedék
Szárazság, hőség vagy heves felhőszakadás: a bőrünkön érezhetjük, hogy változik az éghajlat. De hogyan igazíthatjuk kertjeinket a változó klímához?

Az örök kérdés: szabad-e öntözni a nyári melegben?
A nyári öntözés kérdésköre gyakran megosztja a gazdálkodókat, a kertészeket. Alapvetően nem okoz gondot a nyári melegben történő öntözés, ha az megfelelő technológiával történik.

Van alternatíva a gyep helyett! Még időt is nyersz vele!
A fű helyett számtalan csodaszép talajtakaró díszítheti a kerted! Mutatjuk, melyiket válaszd.

Ezeknek a zöldségeknek a rendszeres fogyasztásával csökkentheted a koleszterinszintedet
Melyik ételek csökkentik és melyek növelik a koleszterinszintet?

dió

Ha magas a koleszterinszintünk, változtatnunk kell az étrendünkön – fotó: Shutterstock

Téged is zavar a vakondtúrás? Akkor erről mindenképpen tudnod kell
Ne akarjuk feltétlenül a magunk esztétikai igényei közé erőltetni a kertet!

Nem túl szépek a rózsáid? Mutatjuk, mire van most szükségük!
A rózsáknak most is szükségük van ránk, hogy sokáig gyönyörködhessünk bennük. Mutatjuk, mit kell ezért tenni.

Indexkép: Shutterstock, Pixabay